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海参应该怎么吃才能将营养损失降到最低

日期:2017-02-28?????????????????浏览次数:

海参在制作过程中,首先要保证的是营养不流失,其次保证的是菜品的美观。就像刚开始学做菜,第一次基本都是糊的,然后就是不熟的。最后才慢慢的会做饭了!

海参应该怎么吃才能将营养损失降到最低

极品淡干海参

海参很精贵,如果做法不当,一不小心海参的营养就流失掉了,这么贵买来海参,营养流失了岂不是可惜。下面介绍几种海参的做法,让海参既美味又营养。

海参应该怎么吃才能将营养损失降到最低

海参小米粥

方法一:最实用的方法就是,将小米粥熬好后,海参切碎,放进锅里,热3-5分钟就可以食用。

海参应该怎么吃才能将营养损失降到最低

海参羹

方法二:将海参放在做好的菜里,煲热,蘸汤既可食用。

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海参蛋花汤

方法三:海参蛋花汤。将海参与紫菜、虾皮汤同食,可加入鸡蛋,做成海参蛋花汤。

海福康海参提醒您:海参加工越简单越好。发泡好的海参就是熟海参,可以直接食用。如果加工的话,最好以简单方法加工,同时,加工时间不宜过长,一般是5分钟左右,海参热了就好。

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